Allgemeine Informationen

Geist und Körper leben von und in einem ständigen, natürlichen Wechsel aus Ruhe und Aktivität. Bewegungsarmut, wie zum Beispiel das statische Sitzen am Arbeitsplatz in Verbindung mit Stress, ist daher die Ursache für eine Vielzahl an Problemen.

Darum sind regelmäßige, kurze Pausen wichtig, um neue Kraft und Energie zu tanken. Nehmen Sie sich täglich ein wenig Zeit Ihren Körper zu bewegen, den Kreislauf wieder anzuregen und sich zu entspannen. Sie können so ganz einfach und rasch etwaigen Beschwerden vorbeugen oder bestehende verbessern.

Denken Sie daran, dass Konstanz und Regelmäßigkeit Voraussetzung für einen langfristigen Erfolg sind. Weiters liegt uns am Herzen, dass Sie mit Freude bei der Sache sind, denn nur so kann sich die Wirkung voll entfalten. Genießen Sie ganz bewusst diese 10 bis 15 Minuten jeden Tag.

Motivationspakete

Mit dem Motivationspaket setzt die

neue Akzente im Sinne interessanter Vorträge und persönlicher Betreuung in regelmäßigen Abständen, um gemeinsam mit den Mitarbeitern/innen die Notwendigkeit regelmäßiger Bewegung zu verstehen, Übungen richtig zu erlernen und so die Motivation aufrecht zu erhalten und damit die Langfristigkeit des Erfolges zu garantieren.